生日的當天一早，我突然做了一件一直想做但是沒有開始的事，就是把運動的時候挪到上班前的早上。
有幾個晚上，我成功地把兩個小人拖去運動公園的操場跑步，而且二瓜竟然還跑飛快(小短腿快跑真是太可愛了!)，讓我發現我應該讓他們也一起運動，而不是待在椅子上等我。於是藍圖就有了: 烹飪(胡搞?)、體育與勞作(我是勞作王啊!)為夜間活動主軸，以後我們就當自己時間的主人，不要再被外力追著跑，重點是每個當下，我們好好地做好每件事。
問題就出在晚上運動這項目: 最近忠誠路上高島屋附近竟然也發生了隨機亂砍人的事件，你可以相信嗎? 是忠誠路耶!我已經夠常把小人暴露在風險中，這實在太嚇人了。而且現在在趕九月開學量產，晚上往往是累到動彈不得，我最後一絲力氣大概拿來打點到小人洗好澡就沒有了，大一概一個月沒運動，真男人我也會有吃飽就想昏睡成豬的一天。
早上運動曾經在騎腳踏車與跑步這兩個選項中小小的猶豫了一下。因為最近看到老師在騎車與bu爸跑步(沒錯，奔郎就是學人精)，最後還是跑步勝出，因為像我們這種都市長大的小孩，雖然最後還是會騎腳踏車，但是每次上路總覺得平衡感好像不太好，隨時會被衝出來的車撞到一樣，完全沒有辦法這裡跟前後都載一個小孩的日本媽媽相提併論，而且要戴上護具與扛車之類的太花時間，所以還是跑步相對簡單。
回憶以前參加路跑的歷史:nike九公里 nike五公里 舒跑盃 wistron家庭日 綠島21公里，我個人…真的很不愛跑步， 但是因為跑過，所以能理解佛羅斯．甘跑個不停的心情，因為身體會被更上去。才跑二天的乳酸累積感就超明顯，我一整個熱愛乳酸累積感，痛苦的存在，讓我上車就想睡覺。
盲爺聽到是立馬氣勢不輸人的說:「我也想要運動，我在等htc的運動手環出來，這樣我跑的路線與公里數才會被記錄。
我聽了差點臉歪掉，你為什麼跑步(或其他運動)? 你什麼時間跑步(或其他運動)? 你從跑步(或其他運動)中想獲得什麼? 你在意是什麼? 為什麼現代人要跟睡眠借時間運動? 說實在話如果不是被逼到不得已，真的找不出時間，我也不會當真男人，但我知道這會引發一連串的連鎖效應，你會呼吸到清晨五點陽光還沒出來，清新但帶點冷冽的空氣，你會開始更早睡為了更早起，你會開始體能變好不至終日昏沉，也許搞不好過敏也會好點，你會注意到早上五點是什麼人出沒，你會開始介入穿戴裝置，但這一切的一切都應該是right this moment, just make it happen. 跟htc或是小米一點關連也沒有。
當你發現你平常一樣400公尺操場限時內，一開始五圈你只能跑二休三，然後跑三休二，後來跑四休一，最後跑完五圈；又或是限時內只能走跑到大葉折返，然後變成到蘭雅公園，後來到了雨農，你的身體都會告訴你，穿戴真的只是一種參考而已。
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