小人好像都知道你在說她們的壞話，每當我覺得最近表現又走睛時，他們又突然回馬槍來給你一個sweet heart，然後讓我們在既愛又怒之中擺盪。
這天小瓜睡前跟我說，他在學校跑步跑得好喘哦!
我; 你說的跑步很喘是指跟平常沒有跑步比? 還是指你每次跑步都很喘? 那打網球會喘嗎? 還是只有跑步會喘?
這時我跟他分享，我最近因為規律去運動，同樣的有氧動作在做過第十遍之後，發現做起來比較不喘了，因為心臟漸漸能負荷你作的運動，不會跳得這麼快了，就不會這麼喘了。
所以如果你說跑步會喘，要先確定你指的是跟平常沒做什麼比當然會喘，但如果你發現今天跑明天跑後天跑影大後天跑，每次跟自己比，漸漸變得不喘了，那麼就就代表你的體能進步了。
如果你發現還是很喘，那就有可能你跑步的方式不對，呼吸與步伐沒有配合(你知道小人玩起來在跑都亂跑) 或是你最近的睡眠不足造成身體無法負荷。
另一件事我與小瓜分享的是，不要看我現在體壇健將一枚的樣子，其實我小時候超級討厭跑步(其實現在也還是)
(時光回到了二十幾年前的小六操場)
每次運動會的大隊接力，永遠沒有我的份。在那個年代雖然常常上場跑的都是放牛班，但這對一個講求才藝雙全的我 其實是不小的打擊，尤其看到隔壁班那個手長腳長又是全校前幾名的女生，跑的是她們班的第一棒。
我一直不懂，以我這麼嬌小又輕快的身體，在操場上跑起來應該跟紙片在空中飛起來那樣容易。但很不幸的，我每次跑步，除了氣喘噓噓、肚子的橫隔會痛之外，屁股更是像千斤頂那樣沉重。
到了後來在唯一在操場上跑步的機會，往往是好班的學生在五點下課後，六點半自習前的空檔，為了避免了坐了一天的屁股生痣生瘡，被規定一定要去操場或走或跑二圈而已。
過了多年的夢境裡，還常常夢到不管我怎麼用力跑就是一直原地踏步的畫面，所以這件事確實在我裡心留下不少的陰影。
真正突破這個盲點是在大學社團的學妹找綠島馬拉松21K，雖然水中為人皮小海豚(有嗎有嗎?)，但上岸其實是個廢物，但卻不能讓學弟妹們知道(其實大家都知道)，於是平常在陸上3K都沒有跑過的我，就這樣硬著頭皮3小時跑完21K。
從此之後，我不再害怕跑步
因為我知道每個瓶頸再撐過去身體就會漸漸麻痺
21K就頂多回來看中醫髖骨位移之類的而已
於是我理解，跑步不是紙片人的專利，手長腳長的力矩作用當然有一定的幫助，但其實需要一定的心肺承載與長肌肉的肌耐力
小瓜聽完這個故事之後，非常不捨地說: 我希望我可以幫小時候的媽咪跑，我可以跑很快。
這小人…完全安慰到我，you completed the uncompleted.
我腦中突然浮現這個畫面，那個當小六的我上場一直跑一直跑，跑到再也跑不動了，最後把接力棒交出去的時候，她回過頭來充滿信心地從我手中的棒子接下來，然後頭也不回地往前跑的樣子。
謝謝你願意接下棒子，謝謝你願意幫我跑。
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WK30 REVIEW真男人就是要上班前五點起來跑步--->不用這麼辛苦啦，下班去真實公司拉兩下就好了
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